Pratique de la pleine conscience - La voie de l'equilibre physique, psychique et emotionnel

Inspirée par les techniques de méditation orientales, la pratique de la pleine conscience est un outil simple et cependant très puissant. En vivant pleinement le moment présent, il est possible de stopper le discours mental et éviter ainsi les réactions émotionnelles négatives automatiques. Cette approche, fondée sur de stupéfiantes expériences cliniques, est aujourd’hui largement utilisée aux Etats-Unis par les professionnels de la santé, du social et de l’éducation pour traiter, entre autres, le stress, l’anxiété et la dépression.
Dans ce guide très clair et complet, Sarah Silverton nous explique comment cette méthode peut changer notre vie.

20,00 €
  • Pratique de la pleine conscience - La voie de l'equilibre physique, psychique et emotionnel

Inspirée par les techniques de méditation orientales, la pratique de la pleine conscience est un outil simple et cependant très puissant. En vivant pleinement le moment présent, il est possible de stopper le discours mental et éviter ainsi les réactions émotionnelles négatives automatiques. Cette approche, fondée sur de stupéfiantes expériences cliniques, est aujourd’hui largement utilisée aux Etats-Unis par les professionnels de la santé, du social et de l’éducation pour traiter, entre autres, le stress, l’anxiété et la dépression.
Dans ce guide très clair et complet, Sarah Silverton nous explique comment cette méthode peut changer notre vie.

Donnez votre avis

Attention : le HTML n’est pas transcrit !
    Mauvais           Bon

Pratique de la pleine conscience - La voie de l'equilibre physique, psychique et emotionnel

  • Auteur : Sarah Silverton
  • Livraison sous : 8-10 jours
  • 20,00 €

  • Prix en points de fidélité : 20

Produits liés

L'âme humaine

L'âme humaine

L'âme humaine Charles Lancelin L’auteur expo..

14,00 €

Comment voir et lire l'aura

Comment voir et lire l'aura

Aujourd'hui, nul ne nie plus le fait surpre..

15,00 €

Huna à la source d'Ho'oponopono - Les 7 lois spirituelles

Huna à la source d'Ho'oponopono - Les 7 lois spirituelles

Ce livre vous invite à être un cha..

22,50 €

La magie du tantra dans la sexualité

La magie du tantra dans la sexualité

Après L'Art de l'extase sexuelle..

25,25 €

Mots-clefs : Developpement personnel